Lubrifiants

Comment choisir le lubrifiant pour améliorer votre vie sexuelle ?

L’utilisation de lubrifiant est parfaitement normale

En matière de sexe, peu importe ce que vous aimez, vous pouvez généralement suivre la règle suivante : plus c’est humide, mieux c’est. Cette logique fonctionne, enfin… de manière fluide quand il s’agit de lubrifiants, parce que plus c’est humide, plus c’est exactement ce que vous obtenez.

Et si vous associez le lubrifiant à la sécheresse vaginale uniquement, il est temps de le sortir de la boîte. Pensez plutôt à moins de friction, à une peau plus lisse et à un meilleur rapport sexuel, quel que soit votre sexe, votre âge ou l’étape de votre vie.

En fait, selon une étude de l’université de l’Indiana, 70 % des 2 453 femmes interrogées ont déclaré que le lubrifiant rendait les rapports sexuels plus agréables et plus plaisant. Carli Blau, LMSW et thérapeute sexuelle et relationnelle à New York, confirme que « le fait d’avoir besoin d’un lubrifiant ne signifie pas que vous ne vous intéressez pas à votre partenaire ».

Débarrassons-nous donc de l’idée que la lubrification vaginale est le seul indice de l’excitation et commençons à faire confiance aux paroles de notre partenaire.

Considérez le lubrifiant comme un encouragement pour les parties féminines, ou une façon de gagner du temps parce que vous étiez censé être sorti il y a cinq minutes.

Quel type de lubrifiant devez-vous acheter ?

Lorsque vous ferez vos courses, pensez aux différents types de lubrifiants disponibles pour choisir celui qui vous convient le mieux. Les lubrifiants sont disponibles en différentes bases :

  • eau
  • silicone
  • pétrole
  • hybride, combinant quelques unes des caractéristiques ci-dessus

Les lubrifiants hybrides sont souvent une combinaison d’eau et de silicone, et contiennent les deux éléments. Il existe de nombreuses formulations différentes pour répondre parfaitement à vos besoins.

A base d’eau:

Connus sous le nom de lubrifiants « polyvalents », les lubrifiants à base d’eau peuvent être utilisés dans pratiquement toutes les activités imaginables, même celles qui impliquent des jouets en silicone. M. Blau ajoute que les lubrifiants à base d’eau peuvent également être utilisés sans danger avec les préservatifs, qu’ils soient en latex ou non. Et selon M. Blau, ils peuvent réduire le risque de rupture du préservatif.

Pour les rapports vaginaux, il existe des lubrifiants comme le Lubrifiant Swede Aqua Confort sans paraben qui équilibre le pH du vagin tout en réduisant les frottements. Ce type de lubrifiant est le plus populaire pour trois raisons : il ne tache pas les draps, il est doux pour la peau et il se lave facilement à l’eau.

Mais si vous avez la peau très sensible…

A base de silicone:

Vous allez vouloir essayer un lubrifiant à base de silicone, qui est comme des draps de soie sur vos parties sensibles. Comme le silicone est hypoallergénique, la plupart des gens ne feront pas de réaction. Ce type de lubrifiant dure également plus longtemps.

Si vous êtes intéressé par quelque chose de plus durable qui doit être réappliqué moins souvent, vous avez peut-être trouvé votre bonheur.

Lorsque Kathryn, une jeune femme de 27 ans qui a essayé plusieurs types de lubrifiants, a fait l’expérience du sexe sous la douche, elle s’est intéressée aux lubrifiants à base de silicone. « Cela rend l’expérience beaucoup plus agréable, puisque ils sont utilisables sous la douche », dit-elle.

Une excellente option à base de silicone est le lubrifiant Swede 100ml silicone suprême, fabriqué à partir d’ingrédients de haute qualité.

Le seul inconvénient ? Le silicone contenu dans votre lubrifiant peut détériorer la surface des jouets en silicone. Selon Mme Blau, lorsque cela se produit, vos jouets deviennent moins hygiéniques car cela crée des abrasions dans le silicone où des bactéries peuvent se développer.

« Si vous partagez des jouets sexuels, nous rappelle-t-elle, ou si vous les utilisez avec plus d’un partenaire, assurez-vous d’utiliser un lubrifiant à base d’eau lorsque vous jouez avec les sextoys pour assurer votre sécurité ». Heureusement, les lubrifiants à base de silicone peuvent être utilisés sans danger avec les préservatifs.

A base d’huile:

Si vous êtes du genre à ne pas vous embêter à remettre du lubrifiant une fois que vous avez commencé à jouer, ce lubrifiant est le cadeau qui vous permet de continuer, de continuer et de continuer.

Par exemple, certains lubrifiants sont à base d’huile de plantes connue pour ses propriétés durables.

Un conseil de pro ? Les lubrifiants à base d’huile peuvent être utilisés pour des massages sexy et amusants. Mais l’inconvénient vient si vous utilisez un préservatif en latex. Ce type de lubrifiant augmente les risques de déchirure ou de rupture du préservatif, ce qui va à l’encontre de son objectif, et de votre plaisir.

Les lubrifiants à base d’huile sont également associés à des taux plus élevés d’infections, comme la vaginose bactérienne. Et vos draps coûteux peuvent être une raison supplémentaire de ne pas utiliser de lubrifiants à base d’huile. L’huile a tendance à tacher les draps et les vêtements, et peut également être difficile à nettoyer.

Lubrifiant naturel:

Vous vous inquiétez de savoir exactement quels ingrédients vous mettez sur vous ? Les lubrifiants naturels ont fait leur apparition ces dernières années, bien qu’il y ait un certain débat sur la signification réelle de ce terme.

En gros, il faut rechercher des produits qui contiennent à la fois des ingrédients naturels et un petit nombre d’ingrédients. Le Lubrifiants V&M est une option végan, sans parabène, et 100% naturel.

L’huile de noix de coco est également un choix populaire, bien qu’elle ait ses inconvénients. Elle peut tacher vos draps et augmenter la fréquence de rupture des préservatifs, car les huiles réduisent l’efficacité du latex.

Vous devrez également faire attention à la contamination du pot si vous ne vous nettoyez pas les mains en les trempant dans un pot d’huile de noix de coco qui est également utilisé pour la cuisine.

Lorsque vous prenez quelque chose de naturel pour vous réchauffer, assurez-vous qu’il est utilisé uniquement pour le sexe et rien d’autre.

Comment lubrifier de la bonne façon

On plaisante, il n’y a pas de « bonne » façon d’utiliser le lubrifiant. Vous en avez besoin pour vous masturber ? Vous êtes d’humeur mais votre corps ne reçoit pas encore le message de commencer à se lubrifier ? Allez-y et répandez… généreusement.

Jenny, 26 ans, ne peut pas produire naturellement assez de lubrifiant vaginal pour le sexe. Elle utilise du lubrifiant avec son petit ami pendant les préliminaires en le frottant sur les parties génitales de son partenaire et en l’ajoutant pendant le sexe si elle commence à se sentir mal à l’aise.

Kate, une directrice de clientèle de 27 ans et une fervente utilisatrice de lubrifiant, dit qu’elle en utilise 75 % du temps, soit lorsqu’elle se masturbe, soit lorsqu’elle est avec un partenaire. « Même si je suis mouillée, dit Kate, c’est toujours agréable d’avoir un peu d’aide supplémentaire.

Alors appliquez-en autant que vous voulez, là où vous en avez besoin – que ce soit au niveau du vagin, du pénis ou de l’anus.

Une fois que vous aurez déterminé quel lubrifiant vous convient le mieux, vous voudrez peut-être le réchauffer un peu dans vos mains. Ce n’est pas nécessaire, mais le lubrifiant peut être un peu froid sur vos parties inférieures si vous sautez cette étape. Si vous utilisez un préservatif, n’oubliez pas d’appliquer un lubrifiant non gras !

Que vous utilisiez des préservatifs, ou des diaphragmes, le lubrifiant peut contribuer à réduire les frottements et à rendre les rapports sexuels plus agréables pour vous et votre partenaire.

Évitez à tout prix

Lorsque vous ferez vos achats de lubrifiants, vous trouverez toutes sortes d’options : aromatisés, naturels, chauffants, fourmillants. Ces lubrifiants peuvent être amusants, mais faites attention à regarder les ingrédients et à tester la valeur du pH.

Un vagin en bonne santé devrait maintenir un pH de 3,5 à 4,5, donc le lubrifiant que vous utilisez devrait également se situer à peu près au même niveau.

Faites toujours attention aux ingrédients indiqués. En fait, il y a quelques noms que vous voudrez peut-être éviter car ils peuvent provoquer une irritation ou une inflammation :

  • glycérine
  • nonoxynol-9
  • pétrole
  • propylène glycol
  • gluconate de chlorhexidine

Blau suggère également d’en trouver un qui soit exempt de parabène, de glycérine et de pétrole pour minimiser les risques d’infection. Si vous utilisez des préservatifs et des jouets, trouvez un lubrifiant qui est compatible avec le latex, le caoutchouc et le plastique.

Et quelles que soient vos raisons d’utiliser un lubrifiant, n’oubliez pas que c’est un moyen simple et amusant de faire passer votre vie sexuelle à un niveau supérieur. Alors, allez-y, et lubrifiez !

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